デンタルニュース インプラント治療 岐阜県大垣市 杉田歯科医院

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HOME > デンタルニュース > 「正しい歯磨きの方法」「歯磨きのコツ」
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正しい歯磨きできてますか?

正しい歯磨きできてますか?

ずいぶん過ごしやすい季節になってきましたね。

秋ということで食欲が増し、ついつい食べ過ぎてしまう・・・。

食欲の秋ですね!

今月のデンタルニュースは正しい歯みがきの方法を紹介していきます。


正しい歯磨きの方法

歯ブラシの持ち方

まずは正しい歯ブラシの持ち方から。

こぶしを握るように持ってしまうと余分な力が加わり、綺麗に磨くことができません。

右の写真のように鉛筆を持つように持ってください。
ちょうど良い力で細かく磨くことができます。


磨き方のコツ

磨き方のコツ

次は磨き方のコツを紹介します。

歯みがきは歯の表面だけでなく、歯と歯ぐきの隙間も磨きましょう。

左の写真のように歯と歯ぐきの境目が虫歯になりやすいポイントです。
1本の歯につき20回ほど磨くとよいでしょう。


磨き方のコツ

奥の歯は左の写真のようにハブラシの毛が奥歯の裏側まで届くように磨きましょう。

普段使っているハブラシサイズのサイズが大きすぎる場合は小さいものを使うと便利です。

奥歯は虫歯になりやすいので磨き残しがないように!


杉田歯科医院デンタルクイズ

デンタルクイズ

Q:次の飲み物の中で、口の中が一番酸性になる飲み物はどれでしょう?

答 : 1.牛乳 2.スポーツドリンク 3.紅茶(ストレート)


前回のクイズの答え

Q:永久歯は虫歯や歯周病にならなければ何年くらい健康な歯でいられるでしょう?

答 : 1.約40年 2.約60年 3.約120年


答えは

3番の120年です。正確には120年以上もつとも言われています。
人間の平均寿命より歯は長生きできるわけですから、自分の歯をなるべく長く残したいですね。


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